چه تعداد تخم مرغ در هفته باید بخوریم؟

تعداد تخم مرغی که می توانیم بخوریم به عواملی مانند رژیم غذایی ، اینکه آیا ورزش می کنیم و یا اینکه به پروتئین بیشتری نیاز داریم یا خیر بستگی دارد.چه تعداد تخم مرغ در رو...