حمام پا

» حمام پا

چهار دستور العمل عالی برای حمام پا


پاهای نرم و لطیف نشانه زیبایی و سلامتی است. با این حال ، از آنجا که مراقبت از پا چیزی است که ما غالباً از آن غافل می شویم ، با ظاهری خشک و ترک خورده روبرو می شویم. امروز ، ما می خواهیم چهار دستورالعمل حمام پا را برای زیبایی پاهای شما ارائه دهیم.

 

تغییرات ناگهانی دما ، نوسانات هورمونی و غفلت از عواملی هستند که باعث خشک شدن پوست به ویژه در پاها می شوند. علاوه بر این ، آیا کسی مشکلاتی مانند قارچ ، پینه و ترک دارد؟ بنابراین ، امروز ما می خواهیم چهار دستورالعمل حمام پا را به شما نشان دهیم که می توانید در خانه درست کنید و به شما کمک می کند تا بر چنین مشکلاتی غلبه کنید.

 

اگرچه پدیکور منظم برای پاهای شما مفید است ، اما هنگامی که حمام پا را به روال زیبایی خود اضافه می کنید ، تفاوت را مشاهده خواهید کرد. این نه تنها پای شما را نرم و لایه برداری می کنند ، بلکه باعث تسکین عضلات خسته نیز می شوند.

 

حمام هایی برای پا وجود دارد که می توانید با استفاده از منابع طبیعی پاهای خود را نرم کنید. این حمام ها همچنین برای تسکین و آرامش پاها نیز مفید هستند.

 

1. حمام پا با سرکه و روغن بادام


با افزودن سرکه و روغن بادام به حمام پا ، انرژی پاهای خود را دوباره برگردانید.


سرکه سیب و روغن بادام مواد بسیار خوبی برای حمام پا هستند زیرا سرکه پاها را از قارچ ها و باکتری های عامل عفونت محافظت می کند.

 

از طرف دیگر ، روغن بادام مانند مرطوب کننده ای عمل می کند که مانع از خشکی پا می شود. هنگامی که با سرکه استفاده می شود به خلاص شدن از سلولهای مرده پوست کمک می کند.

 

 

موادلازم :

 

1/2 فنجان سرکه سیب

4 فنجان آب گرم

2 قاشق غذاخوری روغن بادام

 

آماده سازی :


ابتدا سرکه سیب را به آب داغ اضافه کنید.

سپس روغن بادام را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

 

طریقه استفاده :

 

پاها را در مخلوطی که آماده کرده اید قرار دهید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند.

این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید.

 

2. حمام پا با نمک دریا ، جوش شیرین و روغن اسطوخودوس


این حمام پا علاوه بر خاصیت نرم کنندگی ، آرامش بخش و نیروبخش است.

 

مواد لازم :

 

4 قاشق غذاخوری نمک دریا

6 قاشق غذاخوری جوش شیرین

10 قطره روغن اسطوخودوس

6 لیوان آب

 

آماده سازی :

 

ابتدا آب را گرم کنید.

آن را در یک کاسه بریزید و نمک دریا ، جوش شیرین و روغن اسطوخودوس را اضافه کنید.

 

طریقه استفاده :

 

در آخر ، پاها را به مدت 20 دقیقه در این مخلوط قرار دهید.

برای رفع تنش در پا و افزایش جریان خون می توانید این کار را 2-3 بار در هفته انجام دهید.

 

3. حمام پا با خاک رس

 

خاک رس مانند درمانی است که باعث نرم و آرام شدن پاها می شود.

خاک رس ماده ای است که به دلیل فوایدی که برای پوست دارد مدت زیادی است که در مواد آرایشی طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. خاک رس که به از بین بردن پینه و بازسازی پوست مرده کمک می کند ، به لطف مواد آن، به داخل پوست نفوذ کرده و به آن درخشش خاصی می بخشد.

  

مواد لازم :

 

6 قاشق غذاخوری نمک اپسوم

6 فنجان آب گرم

1 قاشق غذاخوری روغن سنت جان

1/2 فنجان خاک رس

 

آماده سازی :


ابتدا نمک اپسوم را در آب داغ بریزید.

سپس روغن سنت جان و خاک رس را اضافه کرده و مخلوط کنید.

 

طریقه استفاده :

 

اکنون پاها را به مدت 20 دقیقه در این مخلوط قرار دهید.

این روش درمانی را سه بار در هفته تکرار کنید.

 

4. حمام پا پراکسید هیدروژن با زنجبیل


در دستور چهارم ، مواد اصلی ما زنجبیل و پراکسید هیدروژن خواهد بود. این فرمول برای التهاب مناسب است و درد ناشی از استرس و خستگی جمع شده در پا را تسکین می دهد. همچنین برای رفع خشکی بیش از حد مفید است.

 

مواد لازم :

 

2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده

6 قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن

6 لیوان آب

 

آماده سازی :

 

ابتدا آب را به اندازه کافی گرم کنید.

سپس آن را در یک کاسه بریزید.

در آخر ، زنجبیل و پراکسید هیدروژن را اضافه کنید و پاهای خود را در آن قرار دهید.

 

طریقه استفاده :

 

پاها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در این مخلوط قرار دهید.

پس از انتظار آن را خشک کرده و به استراحت دهید.

در صورت امکان قبل از خواب 2-3 بار در هفته می توانید از این حمام پا استفاده کنید.

 

آیا پاهای زبر و خشکی دارید ؟ اگر چنین است ، حمام پا مورد علاقه خود را انتخاب کنید و آن را امتحان کنید. 


ارم بلاگ

تگ ها :   حمام پا

آخرین مطالب این وبلاگ



وبلاگ تبلیغاتیساخت وبلاگ تبلیغاتی
آموزش آشپزی سبزینهطرز تهیه و دستور پخت جدیدترین غذاهای ایرانی و خارجی
وگان - گیاه خواریبرنامه غذایی وگان ، گیاه خواری و خام گیاه خواری
روانشناس ایرانی در لندنمینو ایرانی،روانشناس و مشاور ایرانی مقیم انگلستان-لندن