» شربت خانگی برای درمان سرفه خشک

شربت خانگی برای درمان سرفه خشک

3 دستور العمل شربت خانگی برای درمان سرفه خشک

 

دستور العمل های مفید برای کاهش سرفه تاثیر یکسانی روی همه ندارند. با توجه به این واقعیت، شما باید جایگزین های مختلف را امتحان کنید و مناسب ترین دستور العمل ها را برای بهبود حال  خود بیابید.

 

سرفه به عنوان یک مکانیسم پاکسازی برای گلو و ریه ها عمل می کند. برای سرفه خشک، باید به بدن خود کمک کنید تا این نواحی را پاک کنید.

 

برای اینکه بتوانید این کار را انجام دهید، ما می خواهیم چند درمان خانگی موثر و بدون عوارض جانبی را به شما پیشنهاد کنیم.

 

اگر به پزشک خود مراجعه کرده اید و هنوز دلیل سرفه خشک خود را نمی دانید، این شربت های سرفه به شما کمک می کنند، اما توصیه می کنیم راه حل های دیگری مانند روان درمانی یا یوگا را نیز امتحان کنید.

 

با این حال، نوشیدن شیر داغ با عسل نیز شما را آرام می کند و به شما کمک می کند تا آرام شوید و همچنین گلوی خود را تسکین دهید.

 

1. شربت سرفه با زنجبیل، عسل و لیمو

 

هر سه جزء سازنده این شربت دارای خواص ضد باکتریایی قابل توجهی هستند. اما عسل و زنجبیل غذاهای مفیدی هستند زیرا می توانند به میزان قابل توجهی درد شما را کاهش دهند.

 

مواد لازم :

 

3 برش لیمو (45 گرم)

2 قاشق غذاخوری عسل (20 گرم)

3 عدد زنجبیل (50 گرم)

2 لیوان آب (500 میلی لیتر)

 

نحوه آماده سازی :

 

برش های لیمو و زنجبیل را به آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد.

سپس عسل را اضافه کنید.

15 دقیقه صبر کنید.

مخلوط را در یک کاسه شیشه ای صاف کنید.

این مخلوط را در یخچال نگهداری کنید.

شربت به مدت دو ماه در شرایط خوبی باقی می ماند. هر روز 2 یا  3 قاشق بزرگ از این شربت را بنوشید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید.

 

افراد مبتلا به سرفه مزمن می توانند هر زمان که بخواهند بدون هیچ مشکلی این مخلوط را بنوشند. هیچ یک از مواد موجود در این دستور غذا برای سلامتی شما مضر نیست.

 

2. شربت سرفه با بادیان، بابونه و میخک

 

هر یک از مواد موجود در این دستور غذا برای سرفه خشک مناسب است. هر سه این گیاهان دارویی با باکتری ها مبارزه می کنند و درد را تسکین می دهند. همچنین از اسپاسم هایی که باعث سرفه خشک می شوند جلوگیری می کند.

 

مواد لازم :

 

1 لیوان آب (250 میلی لیتر)

1 عدد چای کیسه ای بابونه

1/2 قاشق غذاخوری بادیان (5 گرم)

2 عدد میخک

 

نحوه آماده سازی :

 

ابتدا آب را با بابونه بجوشانید.

سپس میخک و بادیان را اضافه کنید.

7 دقیقه به همین ترتیب صبر کنید.

مخلوط را صاف کنید.

مانند دستور قبلی، می توانید به راحتی این شربت سرفه را برای مدت طولانی نگهداری کنید. همچنین اگر روزی 2 یا 3 بار برای سرفه خشک بنوشید با مشکلی مواجه نمی شوید.

 

از آنجایی که این شربت از مواد طبیعی ساخته شده است، هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. اما اگر به مواد تشکیل دهنده این مخلوط حساسیت دارید، توصیه می کنیم بیشتر مراقب باشید.

 

3. شربت پاپریکا، زنجبیل و سرکه سیب

 

در مقالات دیگر بارها به توانایی سرکه سیب در رفع مشکلات عفونی اشاره کرده ایم. همین امر در مورد پاپریکا نیز صادق است.

 

غذاهای تند در برابر این عوامل بسیار موثر هستند. پیشنهاد می کنیم این شربت سرفه را که از مواد مختلفی تشکیل شده است، امتحان کنید.

 

مواد لازم :

 

1/4 قاشق غذاخوری پاپریکا (1.5 گرم)

1 قاشق غذاخوری عسل (1 گرم)

1/4 قاشق غذاخوری زنجبیل پودر شده (1.5 گرم)

2 قاشق غذاخوری آب (20 گرم)

1 قاشق غذاخوری سرکه سیب (10 گرم)

 

نحوه آماده سازی :

 

برای تهیه این دستور، کافی است همه مواد را با هم ترکیب کنید. توصیه می شود هر روز یک قاشق از این مخلوط مصرف شود. با گذشت زمان متوجه خواهید شد که احساس بهتری دارید.

 

طعم این مخلوط معمولا برای افراد خوشایند نیست. اما با فکر اینکه با نوشیدن آن میتوانید از شر سرفه خشک خلاص شوید یقیقا برای شما کافی خواهد بود.

 

انواع قرص و دارو، مهم نیست که چقدر بد مزه باشند، شما این داروها را هنگام خرید از داروخانه مصرف می کنید. زیرا می دانید که این همان چیزی است که برای شما خوب است. پس حتما این شربت های خانگی که به درمان سرفه خشک کمک میکنند را امتحان کنید.

 

همیشه به یاد داشته باشید که هر بدنی با بدن دیگر متفاوت است. حتی اگر مشکلات شما یکسان باشد، واکنش بدن هر شخص با شخص دیگر متفاوت است. با در نظر گرفتن این واقعیت، پیشنهاد می کنیم دستور العمل های مختلف را نیز امتحان کنید.

 

با این کار می توانید شربت سرفه مناسب خود را بیابید و از ویژگی های آن نهایت استفاده را ببرید.

 

ارم بلاگ

فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب




آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله