وبلاگ توصیه سلامتی
» درمان خانگی بوی بد دهان
درمان هالیتوز یا بوی بد دهان
بوی بد دهان ممکن است به دلیل رشد باکتری در دهان، تغییر در بزاق یا بیماری های زمینه ای باشد. خوشبختانه، می توانید با استفاده از برخی درمان های خانگی به طور طبیعی این مشکل را برطرف کنید.
بوی بد دهان که به آن هالیتوز نیز گفته می شود، امروزه یک مشکل بسیار رایج است. طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، حداقل 50 درصد از بزرگسالان حداقل یک بار در زندگی خود بوی بد دهان را تجربه کرده اند. بنابراین، چگونه می توان این مشکل را در خانه حل کرد؟
اگرچه در حال حاضر خمیردندان ها و دهان شویه های زیادی برای درمان این عارضه وجود دارد، اما راه حل های طبیعی نیز وجود دارد که می توانید برای کنترل آن استفاده کنید. در این مقاله 5 جایگزین مختلف را با شما به اشتراک می گذاریم که می توانید در مواقعی که از بوی بد دهان رنج می برید امتحان کنید.
مطلب مرتبط
انتخاب بهترین عطرهای گلی-میوهای زنانه۵ درمان خانگی برای بوی بد دهان
بیش از 90 درصد موارد بوی بد به دلیل رعایت نکردن بهداشت دهان است که باکتری های روی زبان، لثه و دندان ها تکثیر می شوند و این مشکل را ایجاد می کنند. با این حال، در برخی موارد، هالیتوز ممکن است به دلیل یک مشکل سلامت زمینه ای رخ دهد.
به عنوان مثال، رفلاکس در میان افرادی که مشکلات گوارشی و بیماری های کبدی دارند رایج است. همچنین برخی غز بیماران مبتلا به دیابت و نارسایی کلیه نیز ممکن به هالیتوز دچار شوند . در این موارد، خنثی کردن آن حتی با استفاده از مسواک و دهانشویه دشوار است. بنابراین برای کنترل این مشکل در اینگونه موارد ، باید علت زمینه ای را درمان کنید.
درمان های خانگی برای بوی بد دهان به مهار رشد باکتری ها و کاهش تجمع پلاک باکتریایی کمک می کند. بنابراین، آنها گزینه خوبی برای مقابله با این مشکل هستند. با این حال، همه این درمان ها برای نتیجه ماندگار تر و بهتر ، باید با رعایت بهداشت شخصی همراه باشند.
1. جعفری
جعفری یکی از رایج ترین گزینه ها برای درمان بوی بد دهان در طب سنتی است.
یکی از محبوب ترین درمان های خانگی برای بوی بد دهان جعفری است. این گیاه عطر تازه ای دارد که به خنثی کردن بوی بد باقی مانده از برخی غذاها کمک می کند. علاوه بر این، به مهار رشد باکتری ها و حفظ pH طبیعی بزاق کمک می کند.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
چند برگ جعفری تازه بردارید و بعد از هر وعده غذایی آنها را بجوید.
در صورت تمایل، با این گیاه چای درست کنید و به یا جوشانده آنرا به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
2. چای سبز
تحقیقات نشان می دهد که چای سبز دارای اثرات ضد عفونی کننده و خوشبو کننده است که به بوی بد دهان کمک می کند . نوشیدن این چای در طول روز به حفظ طراوت نفس شما کمک می کند.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
ابتدا چند قاشق چای خوری چای سبز را به نیم لیتر آب جوش اضافه کنید.
سپس بگذارید دم بکشد و بعد از 10 دقیقه آن را صاف کنید.
سپس دم کرده را در یخچال بگذارید و بگذارید تا روز بعد بماند.
در نهایت آن را در یک بطری بریزید و چندین بار در طول روز بنوشید.
3. آویشن
آویشن علاوه بر اینکه نفس شما را تازه می کند، به مبارزه با زخم ها و عفونت های دهان نیز کمک می کند.
چای آویشن یک راه حل جایگزین خوب برای مبارزه با بوی بد دهان است. در واقع، ما آن را به ویژه برای افرادی که در معرض خطر عفونت هایی مانند آفت یا زخم هستند توصیه می کنیم. زیرا ترکیبات آویشن به بهبودی کمک می کند و نفس شما را تازه می کند.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
ابتدا یک لیوان جوشانده آویشن درست کنید.
مطلب مرتبط
10 تکنیک محبوب مدیتیشن در سراسر جهانسپس مقداری از نوشیدنی را در دهان خود قرار دهید و روزی 2 یا 3 بار با آن غرغره کنید.
4. بولدو
بولدو در این فهرست از درمانهای خانگی برای بوی بد دهان برجسته است، زیرا به مبارزه با علائمی که ناشی از مشکلات گوارشی است کمک میکند. این گیاه شگفت انگیز اسید معده را تحریک می کند ، سلامت کبد را بهبود می بخشد و فرآیندهای گوارشی شما را بهبود می بخشد.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
می توانید با دم کردن آن روی حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه چای درست کرده و آنرا بنوشید.
برای بهترین نتیجه حدود 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی آنرا بنوشید.
و یا در صورت تمایل می توانید پس از مسواک زدن از این مایع به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
هشدار: در صورت بارداری، شیردهی یا انسداد مجرای صفراوی از مصرف بولدو خودداری کنید.
5. مریم گلی
با یک نوشیدنی مبتنی بر مریم گلی می توانید تولید بیش از حد بزاق را کنترل کنید و همچنین در بسیاری از موارد بوی بد دهان را کاهش دهید.
همچنین در صورت داشتن بوی بد دهان و مشکلات گوارشی می توانید با مریم گلی چای درست کنید. این گیاه به کنترل ترشح بزاق کمک می کند و رشد باکتری ها را روی دندان ها و لثه ها کاهش می دهد . می توانید آن را به عنوان چای بنوشید یا از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
با افزودن یک قاشق چایخوری از این گیاه به یک لیوان آب داغ، چای درست کنید.
سپس با کمک صافی آن را صاف کرده و میل کنید.
در صورت تمایل می توانید 2 دقیقه آنرا غرغره کنید.
استفاده از آنرا 2 یا 3 بار در روز برای بهترین نتیجه تکرار کنید.
آیا تنفس شما بوی بدی می دهد؟ این درمان های طبیعی را امتحان کنید. با این حال، اگر بوی بد ظرف چند روز بهبود نیافت، با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که بوی بد دهان می تواند نشانه بیماری های دیگری مانند کتواسیدوز دیابتی، نارسایی کلیه عفونت و یا مشکلات گوارشی باشد.
ارم بلاگ
