اگرچه رژیم غذایی برای سلامت تنفس بسیار مهم است ، اما جلوگیری از آلودگی و همچنین جلوگیری از استعمال دخانیات حداقل در مبارزه با آسم بسیار مهم است.آسم نوعی بیماری تنفسی ...

۰ ۷۰۸

با این عادت های سالم ، کیفیت خواب خود را بهبود بخشیدخواب بر سلامتی جسمی و عاطفی شما تأثیر می گذارد. بنابراین ، شما باید عادت های سالم خواب ، مانند جلوگیری از تماشای تل...

۰ ۳۳۱

با گذشت زمان ، مغز شما تغییر می کند. شما باید مراقب باشید تا ذهن خود را متناسب با بدن خود حفظ کنید. در این مقاله ، چند نکته را درمورد اینکه چگونه می توانید ذهن خود را بید...

۰ ۱۴۵۷

برخی از اختلالات مربوط به رفتار ، خلق و خو یا ارتباط با دیگران نشانگر یک بیماری روانی است. چنین علائمی باید در اسرع وقت درمان شود.برخی از اختلالات بر رفتار و نگرش تأثی...

۰ ۴۴۲

برای دوری از افراد سمی ، لازم است بدانیم که فرد سمی است و حتی اگر به ما آسیب برساند ، لازم است که به نفع خودمان باشد که از آنها دوری کنیم.زندگی خیلی کوتاه است تا بار افر...

۰ ۵۴۵

آیا امکان خوشحالی وجود دارد؟ آیا پول مترادف خوشبختی است؟ چه چیزی است که مردم را به خوشبختی سوق می دهد؟ در این مقاله ، یک روانشناس به این سؤالات پاسخ می دهد و برخی از اف...

۰ ۵۲۴

6 اشتباه که باعث می شود در هنگام رژیم گرفتن وزن خود را افزایش دهیدرژیم غذایی وقتی می خواهید به یک وزن سالم برسید مهم است. با این حال ، در حالی که می خواهید به سرعت به نتی...

۰ ۳۵۱

اگر مبتلا به دیابت هستید و می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، باید بدانید که برای یک رژیم غذایی سالم چه اهمیتی دارد.افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید توجه زیادی به رژی...

۰ ۳۷۷

نکاتی در مورد ذوب چربی شکم بدون گرسنگیممکن است فکر کنید که بدون گرسنگی ذوب شدن چربی شکم غیرممکن است. بدیهی است رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که به این نتیجه امیدوار ه...

۰ ۴۴۰

5 تغییر مثبت که بعد از ترک سیگار متوجه خواهید شددانستن برخی تغییرات مثبت بعد از تصمیم به ترک ، به شما در تصمیم گیری امروز کمک می کند.آیا تاکنون فکر کرده اید که پس از ترک...

۰ ۳۷۳

آدامس نیکوتین و آنچه در آن است و نحوه استفاده از آنشما باید به آرامی آدامس نیکوتین را حدود 5-10 بار بجوید. در این مقاله با آدامس نیکوتین و نحوه استفاده از آن برای ترک سیگ...

۰ ۴۶۳