توصیه سلامتی

شیر جو دوسر/ ویژگی ها و فواید آنشیر جو یک نوشیدنی با مواد مغذی بالا است که از جمله موارد دیگر به جلوگیری از مشکلات متابولیک و گوارش کمک می کند. فواید بیشمار شیر جو دوسر ...

۰ ۲۹۰

یکی از راه های کاهش سطح کلسترول بالا ، برنامه غذایی سالم در شروع صبح یعنی صبحانه میباشد.شاید شما چکاپ سالانه داده باشید و پزشک به شما گفته باشد که کلسترول خون شما زیاد...

۰ ۲۰۷

پیشگیری از چاقی از اهمیت بسیاری برخوردار است. پیشگیری از چاقی باید از کودکی شروع شود. چاقی که در کودکان و نوجوانان رخ می دهد زمینه چاقی بزرگسالی را فراهم می کند. بنابر...

۰ ۵۲

در کشور ما "تغذیه ناکافی و نامتعادل قبل و در دوران بارداری" جایگاه مهمی در مرگ و میر مادران و نوزادان دارد. هر سال تقریباً یک میلیون و 400 هزار تولد در کشور ما اتفاق می اف...

۰ ۱۳۴

رفع بی خوابی در طول روز با پنج داروی طبیعیاگرچه بسیاری از افراد قهوه را برای رفع بی خوابی ترجیح می دهند ، اما گزینه های سالم تر و مؤثرتری برای رفع خستگی وجود دارد.حالت ...

۰ ۱۳۰

شما ممکن است بخواهید کسی را نبینید یا خانه خود را ترک کنید ، اما برخی از راه های زنده ماندن از اوقات بد ، معاشرت و ورزش در فضای باز است. بیاموزید که چگونه می توانید با ن...

۰ ۵۷

رژیم گیاهی رژیم غذایی است که تنها بر خوردن غذاهای گیاهی متمرکز است. راهنمای رژیم گیاهخواری را در این مقاله بررسی کنید.رژیم گیاهی چیست؟در اصل ، این یک رژیم غذایی است ک...

۰ ۸۰

ترامادول چه چیزی است و برای چه استفاده می شود?ترامادول دارویی است که برای درمان درد متوسط تا شدید تجویز می شود. هنگام استفاده از این دارو ، میزان مصرف باید با توجه به ش...

۰ ۱۱۷

یکی از پیشنهادات برای کاهش خطر ابتلا به کرونا ویروس این است که تا حد امکان از لمس صورت خود جلوگیری کنید. چرا؟ در این مقاله توضیح خواهیم داد.کارشناسان می گویند شما نبای...

۰ ۵۲۲

الف- میتوانید در منزل ورزش کنید:امروز با شما تمریناتی را در میان خواهیم گذاشت که بیشتر گروه های عضلانی را درگیر میکند و فقط و فقط در چند متر با داشتن تنها یک زیر انذاز ...

۰ ۹۳

چه کسی در برابر COVID-19 آسیب پذیرترین است؟اگرچه کرونا ویروس می تواند هر بخشی از جمعیت را آلوده کند ، اما برخی نسبت به سایر افراد در برابر COVID-19 آسیب پذیرتر هستند. این امر ...

۰ ۷۵

در ماهی ، شیر و میوه ها و سبزیجات به رنگ نارنجی یافت می شود. این ویتامین سیستم بینایی و سیستم ایمنی بدن شما را حفظ و تقویت می کند. این ویتامین از شما برای داشتن پوستی سا...

۰ ۴۹

آیا این کرونا ویروس ، آنفولانزا یا حساسیت است؟آیا این coronavirus ، آنفولانزا یا حساسیت فصلی است؟ با توجه به شباهت علائم coronavirus به این دو مورد ، این سؤال را برای افراد می تو...

۰ ۶۹

9 نکته برای مبارزه با نفخ شکمبرای کاهش نفخ شکم ، باید چندین نکته را در نظر بگیرید. بیاموزید که نفخ را کنترل کنید و کمر خود را با این نکات بهداشتی باریک نگه دارید.بسیاری ...

۰ ۹۲

شش اثر گرما روی بدنبدن انسان می تواند دمای بدن را طوری تنظیم کند که در دمای 36.5 درجه سانتیگراد بماند. اگرچه گرمای زیادی در خارج وجود دارد ، این مکانیسم تنظیم ممکن است خ...

۰ ۱۴۰

کراتوکونوس - ویژگی ها و درمانکراتوکونوس شرایطی است که باعث تاری دید می شود. علاوه بر این ، این مربوط به درجات مختلفی از نزدیک بینی و آستیگماتیسم است.کراتوکونوس یک وضع...

۰ ۱۳۲

کلید بهداشت دندان با ارتودنسیبا ارتودنسی توجه و زمان بیشتری برای بهداشت دندان لازم است. داشتن بهداشت خوب دندان با ارتودنسی آسان نیست. اما همچنین تمیز نگه داشتن دندا...

۰ ۸۷

برای جلوگیری از بواسیر ، یعنی بافت نرم به نام بواسیر ، باید یک رژیم متعادل داشته باشید که سرشار از غذاهایی باشد که از یبوست جلوگیری می کند.بواسیر در نتیجه التهاب رگها ...

۰ ۲۷۷

درد مفاصل را با طب سوزنی تسکین دهیدطب سوزنی قرن ها با سایر روش های درمانی برای تسکین درد مفاصل مورد استفاده قرار گرفته است. بنابراین چه فوایدی دارد؟آیا می دانید با طب ...

۰ ۱۹۷

آیا می دانید ریزش مو به همراه استرس و تغذیه نامناسب و ناخن های حساس می تواند ناشی از گردش خون ضعیف باشد؟ در این مقاله اطلاعات بیشتری کسب کنید!اختلال در گردش خون یک مشک...

۰ ۱۰۲

به دلیل شیوع کروناویروس ، تمام دنیا به معنای واقعی کلمه نگران هستند. در برخی از کشورها ، اگرچه هنوز سطح ریسک پایین است ، اما برای کاهش خطر انتقال ویروس تا آنجا که ممکن ...

۰ ۳۸

یک رژیم غذایی سالم ، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار می تواند به جلوگیری از بروز مشکلات قلبی کمک کند. در این مقاله ، غذای موردنیاز برای افزودن به رژیم غذایی خود را در صورت...

۰ ۲۸

آیا خوردن ماکارونی و برنج در شب توصیه می شود؟ درباره خوردن این غذاها برای شام چیزهای زیادی گفته شده است. با این حال ، همه چیز به شرایط هر فرد بستگی دارد. در این مقاله هم...

۰ ۲۹

حفظ شیوه زندگی سالم ، دانستن اینکه چه غذایی بخورید و چه غذایی نخورید و پیروی از توصیه های پزشک برای کنترل دیابت بسیار مهم است.اگر مبتلا به دیابت هستید ، یکی از دشوارتر...

۰ ۲۸