توصیه سلامتی

آیا خوردن میوه و ماست برای شام یک گزینه سالم است؟ در این مقاله می خواهیم توضیح دهیم که چرا خوردن میوه یا ماست برای شام گزینه بسیار خوبی است. میوه و ماست برای شام ، به خص...

۰ ۱۹۴

تهیه یک صبحانه انرژی زا بدون شیر ، آرد و شکر به لطف ویژگی های موجود در غذاهای طبیعی ، می توانید یک صبحانه پرانرژی برای خود تهیه کنید. این صبحانه مواد مغذی مورد نیاز شما...

۰ ۲۵۴

آیا بیماری سلیاک می تواند باعث ناباروری شود؟ آیا بیماری سلیاک می تواند باعث ناباروری شود؟ داشتن یک رژیم غذایی بدون گلوتن برای جلوگیری از مشکلات باروری اغلب کافی است....

۰ ۲۸۳

خواص و کاربردهای روغن مورینگا روغن مورینگا به دلیل خواص مراقبت از پوست معروف است. این ماده پاک کننده ، مرطوب کننده و حتی می تواند از ایجاد آکنه جلوگیری کند. در این مقا...

۰ ۱۴۰

تمرین ها و مواد غذایی برای داشتن دیدی خوب مرطوب سازی چشم برای محافظت از بینایی بسیار مهم است. همچنین ، رژیم غذایی ما هنگام تأمین مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی ، نقش ...

۰ ۱۵۷

نکاتی برای تصفیه کبد در دو هفته در دو هفته می توانید کبد خود را تصفیه کنید! بله ، درست شنیدید با پیروی از نکاتی که در اختیار شما قرار می دهیم ، می توانید بدن خود را سم زد...

۰ ۱۴۶

ارزش غذایی و فواید نخود فرنگی برای سلامتی نخود فرنگی یک سبزی بسیار مفید برای سلامتی است. نخود فرنگی هم به دلیل میزان بالای فیبر موجود در آن بسیار سیر کننده است و هم از ...

۰ ۱۳۵

پنج مزیت نوشیدن آب آلوئه ورا در هر روز نوشیدن آب آلوئه ورا اکنون به یک روند روتین در کشورهای توسعه یافته تبدیل شده است. خوب آیا تابحال آن را امتحان کرده اید؟ آیا از مزا...

۰ ۱۸۱

پنج سبزی مقوی که باید بخورید این سبزیجات قدرتمند به دلیل مواد مغذی و فیبر ، در کنار بسیاری از مواد مغذی که می توانند کیفیت رژیم غذایی را بسیار بهبود ببخشند ، برجسته هس...

۰ ۱۸۴

5 درمان خانگی برای تسکین درد فکعلاوه بر استفاده از روش های درمانی ما ، باید سطح استرس خود را تحت کنترل داشته باشید تا درد فک را تسکین داده و از عادت هایی که می تواند برا...

۰ ۲۱۷

بدن خود را با پاپایا و آناناس سم زدایی کنیداگر به فکر پاکسازی بدن خود هستید ، نگاهی به برنامه سم زدایی ما بیندازید.بدن اغلب قربانی بسیاری از موارد می شود که می توان از ...

۰ ۱۷۲

ریحان به عنوان یک داروی طبیعی در برابر دفع پشه هاریحان علاوه بر ایجاد عطر و طعم و رایحه به غذاها ، یک داروی طبیعی عالی در برابر پشه ها است. در این مقاله ، ما توضیح می ده...

۰ ۲۳۰

7 غذایی که شب هنگام نباید مصرف کنید برخی از غذاها می توانند در شب مشکلات متابولیکی ایجاد کرده و باعث بی خوابی شما شوند. اگر نمی خواهید از خوردن آنها دست بکشید ، بهتر اس...

۰ ۱۵۶

7 غذای سالم که باید هر روز بخورید آیا به دنبال دلایل بیشتری برای مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های سالم هستید؟ پس حتما این مقاله را تا آخر بخوانید!مصرف هر روز این غذاهای مغ...

۰ ۱۷۵

ماهی های غنی از امگا 3 بزرگسالان باید حداقل دو وعده ماهی غنی از امگا 3 در هفته بخورند. در این مقاله ، چند ماهی غنی از امگا 3 را خواهید شناخت که میتوانید شروع به خوردن آن ک...

۰ ۱۷۱

سلامت روان با ورزش بدنی ، سبک زندگی سالم و برخی عادت ها و روش های درمانی خاص قابل بهبود است. در این مقاله ، ما در مورد نکات موثر برای کمک به شما در بهینه سازی سلامت روان ...

۰ ۱۶۰

زخم معده و هلیکوباکتر پیلوریباکتری هلیکوباکتر پیلوری در بیش از 90٪ موارد زخم معده یافت می شود.این باکتری از طریق غذا و آب آلوده قابل انتقال است. ادامه زخم معده نوعی ضا...

۰ ۱۷۷

چهار دستور العمل عالی برای حمام پاپاهای نرم و لطیف نشانه زیبایی و سلامتی است. با این حال ، از آنجا که مراقبت از پا چیزی است که ما غالباً از آن غافل می شویم ، با ظاهری خش...

۰ ۲۱۳

بی خوابی مربوط با استرس در واقع یک مشکل بسیار شایعتر از چیزی است که فکر می کنیم. اگر این مشکل به درستی درمان نشود ، می تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود. بنابراین برای م...

۰ ۱۸۰

هیپراوریسمی / کاهش سطح اسید اوریکبرای درمان هایپراوریسمی ، دفع اسید اوریک در ادرار باید افزایش یابد. شما همچنین به یک برنامه تغذیه کاملاً شخصی نیاز خواهید داشت. در ا...

۰ ۲۰۲

5 داروی تسکین دهنده برای خارش واژنخارش واژن ناراحت کننده است و می تواند ناشی از عفونت باشد. خوشبختانه ، روش های درمانی طبیعی وجود دارد که در هنگام مبارزه با قارچ ها و ب...

۰ ۱۳۸

هضم خود را با اسموتی پاپایا و بادام بهبود ببخشیداین اسموتی هضم شما را بهبود می بخشد و مشکلات نفخ را برطرف می کند ، اما اگر مشکل برطرف نشد ، مراجعه به پزشک و جلوگیری از ...

۰ ۲۵۶

متخصصان توصیه می کنند زنان مبتلا به آندومتریوز رژیم غذایی غنی از آهن مصرف کنند. برای یافتن نکات تغذیه ای بیشتر برای درمان آندومیتریوز ، مقاله ما را بخوانید.برخی غذاه...

۰ ۲۰۷

آلرژی به گرد و غبار / 4 موارد احتیاطی برای جلوگیری از آنمتأسفانه ، محال است که خانه خود را کاملاً عاری از گرد و غبار نگه دارید. با این حال ، اگر اقدامات احتیاطی خاصی برا...

۰ ۱۶۳