توصیه سلامتی

8 فایده نوشیدن چای ریحان چای ریحان علاوه بر کمک به هضم غذا ، به تسکین سردرد کمک کرده و از استرسی که بدن شما را تحت تاثیر قرار میدهد جلوگیری می کند. چای ریحان به دلیل خوا...

۰ ۱۸۸

خواص درمانی برخی از ادویه ها امروزه بسیاری از ادویه ها با خواص درمانی بسیاری برجسته هستند. با این حال ، باید از آنها با احتیاط مصرف کرد. بیشتر ما ادویه ها را به دلیل کا...

۰ ۱۵۳

5 روش موثر برای درمان برونشیت به دنبال چند روش درمانی طبیعی برای برونشیت هستید؟ برخی از درمان های طبیعی وجود دارد که می تواند بدون استفاده از آنتی بیوتیک های شیمیایی ...

۰ ۲۰۰

10 نکته ای که می توانید برای جلوگیری از استفراغ استفاده کنید پیروی از یک رژیم غذایی سبک و اجتناب از انواع غذاهایی که معده شما را تحریک کرده و باعث فعالیت بیشتر آن می شو...

۰ ۴۸۰

با این 5 روش ، اضطراب را برطرف کنید پیشگیری و مبارزه با اضطراب برای داشتن یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. برای پاک کردن ذهن خود بسیار مهم است که به طور منظم در هوای آزا...

۰ ۲۲۱

چشمانی سالم تر با درمان آلوئه ورا آیا می خواهید بینایی خوب و چشمانی سالم داشته باشید؟ این دستورالعمل طبیعی را که به شما در محافظت از یکی از مهمترین اعضای بدن یعنی چشم...

۰ ۱۶۷

نفخ شکم / چه زمانی نگران کننده باشد نفخ شکم برای برخی از افراد مسئله زیبایی شناسی است و برای برخی دیگر بر کیفیت زندگی آنها تأثیر می گذارد. نفخ شکم یک بیماری شایع است. عو...

۰ ۴۲۶

غذاهای نپخته / آیا می توانند شما را بیمار کنند؟برخی از غذاها در معرض خطر بالایی از آلودگی هستند. به همین دلیل مهم است که برای جلوگیری از مسمومیت غذایی درست بپزید. در ای...

۰ ۲۵۷

9 ماده غذایی که احتمالا نمی دانید در آنها قند زیادی وجود دارد اگرچه این مواد غذایی به نظر سالم می رسند ، اما برخی از آنها حاوی قند بیشتری هستند که در ظاهر بنظر نمی آیند....

۰ ۲۷۱

آیا خوردن میوه و ماست برای شام یک گزینه سالم است؟ در این مقاله می خواهیم توضیح دهیم که چرا خوردن میوه یا ماست برای شام گزینه بسیار خوبی است. میوه و ماست برای شام ، به خص...

۰ ۲۶۴

تهیه یک صبحانه انرژی زا بدون شیر ، آرد و شکر به لطف ویژگی های موجود در غذاهای طبیعی ، می توانید یک صبحانه پرانرژی برای خود تهیه کنید. این صبحانه مواد مغذی مورد نیاز شما...

۰ ۴۰۰

آیا بیماری سلیاک می تواند باعث ناباروری شود؟ آیا بیماری سلیاک می تواند باعث ناباروری شود؟ داشتن یک رژیم غذایی بدون گلوتن برای جلوگیری از مشکلات باروری اغلب کافی است....

۰ ۳۵۹

خواص و کاربردهای روغن مورینگا روغن مورینگا به دلیل خواص مراقبت از پوست معروف است. این ماده پاک کننده ، مرطوب کننده و حتی می تواند از ایجاد آکنه جلوگیری کند. در این مقا...

۰ ۱۷۹

تمرین ها و مواد غذایی برای داشتن دیدی خوب مرطوب سازی چشم برای محافظت از بینایی بسیار مهم است. همچنین ، رژیم غذایی ما هنگام تأمین مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی ، نقش ...

۰ ۲۰۱

نکاتی برای تصفیه کبد در دو هفته در دو هفته می توانید کبد خود را تصفیه کنید! بله ، درست شنیدید با پیروی از نکاتی که در اختیار شما قرار می دهیم ، می توانید بدن خود را سم زد...

۰ ۱۸۶

ارزش غذایی و فواید نخود فرنگی برای سلامتی نخود فرنگی یک سبزی بسیار مفید برای سلامتی است. نخود فرنگی هم به دلیل میزان بالای فیبر موجود در آن بسیار سیر کننده است و هم از ...

۰ ۱۹۸

پنج مزیت نوشیدن آب آلوئه ورا در هر روز نوشیدن آب آلوئه ورا اکنون به یک روند روتین در کشورهای توسعه یافته تبدیل شده است. خوب آیا تابحال آن را امتحان کرده اید؟ آیا از مزا...

۰ ۲۲۹

پنج سبزی مقوی که باید بخورید این سبزیجات قدرتمند به دلیل مواد مغذی و فیبر ، در کنار بسیاری از مواد مغذی که می توانند کیفیت رژیم غذایی را بسیار بهبود ببخشند ، برجسته هس...

۰ ۲۹۹

5 درمان خانگی برای تسکین درد فکعلاوه بر استفاده از روش های درمانی ما ، باید سطح استرس خود را تحت کنترل داشته باشید تا درد فک را تسکین داده و از عادت هایی که می تواند برا...

۰ ۶۸۶

بدن خود را با پاپایا و آناناس سم زدایی کنیداگر به فکر پاکسازی بدن خود هستید ، نگاهی به برنامه سم زدایی ما بیندازید.بدن اغلب قربانی بسیاری از موارد می شود که می توان از ...

۰ ۳۰۲

ریحان به عنوان یک داروی طبیعی در برابر دفع پشه هاریحان علاوه بر ایجاد عطر و طعم و رایحه به غذاها ، یک داروی طبیعی عالی در برابر پشه ها است. در این مقاله ، ما توضیح می ده...

۰ ۴۰۴

7 غذایی که شب هنگام نباید مصرف کنید برخی از غذاها می توانند در شب مشکلات متابولیکی ایجاد کرده و باعث بی خوابی شما شوند. اگر نمی خواهید از خوردن آنها دست بکشید ، بهتر اس...

۰ ۲۷۰

7 غذای سالم که باید هر روز بخورید آیا به دنبال دلایل بیشتری برای مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های سالم هستید؟ پس حتما این مقاله را تا آخر بخوانید!مصرف هر روز این غذاهای مغ...

۰ ۲۶۳

ماهی های غنی از امگا 3 بزرگسالان باید حداقل دو وعده ماهی غنی از امگا 3 در هفته بخورند. در این مقاله ، چند ماهی غنی از امگا 3 را خواهید شناخت که میتوانید شروع به خوردن آن ک...

۰ ۲۱۵